[...] by Cie dokladnie interesował Najlepei zeby telefonik mial dobry aparat , karte pamieci , odtwarzacz Mp3 , i było by dobrze gdyby posiadal Gps ( ale nie musi ) Jeżeli macie coś na zbyciu to piszcie jaki telefon i od razu cenę, lub na co byscie sie wymienili . Czekam na propozycje. Pozdrawiam. Zmieniony przez - tiniar w dniu 2010-01-17 17:11:13
[...] siedząc 12/10/8/6 80/100/120/150 2.Wiosłowanie chwytem młotkowym siedząc 4/8/8/10/10/12 170/120/120/100/100/80 3.Wiosło szeroko nachwyt leżąc nie pamiętam ile pow i jaki ciężar bo robiłem to na ,,dobicie" pleców 4.Podciąganie szeroko nachwytem 5xmax Mam także kilka fot ale aparat muszę zmienić ;) [...]
[...] ale lekko szło ) 6x35kg (dzisiaj troche żałuje że nie chwyciłem 2x42kg) - rozpiętki skos 12,12,12,12 stały ciężar 2x15kg komentarz do treningu MOC!! Najlepszy trening klatki jaki przeszedłem na tym cyklu, xpand chyba dopiero sie rozkręcił na dobre (szkoda że tak późno, zostało mi jeszcze pół puszki) Mam ogromne zakwasy na klatce zaraz porcja cp [...]
[...] nieco uśpieni i rozłożeni w śpiworach to komuś zachciało się żartów. Zdążyliśmy się już rozgrzać. Ten ktoś (niestety nie pamiętam kto bo już komarzyłem) miał gwizdek. Po jakiego ch... zabrał gwizdek na Selekcję. Zagwizdał i krzyknął „Minuta do wymarszu”. Ludzie jak jeden mąż stanęli zwarci i gotowi przy swoich plecakach, a [...]
[...] wpis wagi ew obwodów, zdjęcia nie wiem, co tydzień nie będzie chyba widoczne, może co dwa tygodnie? kto chętny może codziennie wpisywać samopoczucie, może suple i trening jaki wykonał albo shit meal jeśli mu się zdarzył.. nie spamujemy innymi tematami,Ci któzy się zgłoszą i przystąpią do projektu wpisują poprostu.. żeby dać się wszystkim [...]
zaj**ista forma, wiesz jaki bf? Nie wiem ;/ Bardzo fajna zsylwetka ! Cyc to Ty masz ;) Jak poprawiłeś klatke w tak krótkim okresie czasu ? i co na brzuch lepszy ABS czy normlane katowanie go ?;) Skupiłem się bardzo na dolnej części klatki (opuszczanie hantla za głowę na wyprostowanych łokciach) no i zacząłem robić wyciskanie na wąsko które długi [...]
Jaki wzrost i waga ? Zdjęcie ze złej perspektywy ( zbyt z góry ) ustawiaj aparat na wysokości pod mostkiem żeby nie zniekształcał Ci proporcji ciała. Zmieniony przez - drazekm w dniu 2019-11-27 13:10:18
[...] zresztą po 3 dniach i tak w lodówce czuć tylko rybę. Dobrą rybą może być też pstrąg, sandacz czy mintaj. Generalnie każda ryba, która po wędzeniu nadaje się do zjedzenia. @B-50, pisałem w pracy, zatem fota dopiero teraz. Przepraszam za jakość, ale aparat mam padnięty, a telefon jest jaki jest. Rybka nie do końca dała się zmiksować, ale co tam.
[...] z kim i czego dotyczyła, nie wiedziałem nic, po prostu wiedziałem, że doszło do niej.” Jeśli chodzi o reakcję szefa UFC, White nie brzmiał tak, jakby miał zamiar nałożyć jakiekolwiek sankcje na McGregora za jego zachowanie po tym incydencie. McGregor nie został oskarżony przez policję, chociaż śledztwo w tej sprawie nadal trwa. Zgodnie z [...]
wszystko sie zgadza sypnalbym sogiem ale juz dawalem. Pozdro p.s. Jaki masz aparat,bo naprawde fajne fotki strzela Zmieniony przez - t0nix w dniu 2007-03-20 09:10:31
Jest cieniutko, nie ma się czym chwalić, ale od czegoś trzeba zacząć i mieć porównanie jaki to kiedyś byłem low :D. Dam na dniach bo mi siora aparat zabrała. Ty też dawaj .
[...] krwi skarza sie , ze lekarz dziwna mine robi bo poziom kreatyniny jest wysoki ? a ja sie pytam od czego tak jest ? kreatynina to ubocznosc po rozkladzie kredki w org. a jaki wplyw ma podwyzszona kreatynina ? Czy wplywa ona pozytywnie skoro lekarze lapia sie za glowe gdy jest ona wysoka we krwi ? Dlaczego sporo ludzi , ktorzy akurat zlapia [...]
Zdjęcie zamieszczę, jak tylko złapię jakiś sensowny aparat. Generalnie widzę doskonale, że ilość węglowodanów w moim jedzeniu jest straszna i przerażająca! I pewnie trzeba będzie to ukrócić. Pierwsze moje pytanie/prośba: jaki zrobić rozkład B/T/W?
[...] smieszycie mnie chlopaki...jak nie wierzycie w te wymiary to nie wierzcie, przeciez mi to do szczescia nie jest potrzebne...ja tu probuje dawac rady a nie sie chwalic jaki to ja niby kafar jestem...poza tym ja przynajmniej dalem zdjecie, a ze z niego nie wynika ze mam takie wymiary to juz przykro mi...poza tym ze stoje w kurtce!!!...a [...]
[...] przeraża. Właśnie wszelkiego tego typo ideologie(humanizm, skrajny indywidualizm) można właśnie porównać do zwierzęcia, które myśli tylko jak się samemu nachapać, nie mając jakichkolwiek wyższych wartości. Dalsza wypowiedź wieje taką nędzą intelektualną, że aż się zastanawiam czy to komentować. Jednak się przełamie i coś napiszę. Jesteś jednym z [...]
niech Ci co biora pokażą foto przed po bo napewno robia wkońcu w dobie elektroniki każdy ma aparat po co jakies zdj jak wy i tak lepiej wszystko wiecie mozliwe ze za wczesnie ale wiem jaki moj organizm jest bo kazdy jest inny i spokojnie nic po latach nie wyjdzie
[...] glodny non stop i chudy jak szkapa,taki troche pelniejszy i bardzo to pomaga psychicznie,mam pytanie jeszcze odnosnie tluszczy,czy obojetne jest do ktorych posilkow dolewam jaki tluszcz?czy np.jest lepiej do przedtreningowego wlac tran niz mct albo oliwe czy to bez roznicy?z gory dzieki za odpowiedz,a co do fotek to wysle ci dzis okolo 19.00 jak [...]
[...] kradziona! a campusa dobra firma. ****a codotych telefonów to schiz troche, za***ia i strace. ile byście mogli dać za telefon SONY z tym do krencenie (nie wiem jaki to model)- jest z ładowarką--tylko z tym, ze nie jest kradziony, poprostu ktoś kupił w sklepie w promocji poto żeby go odrazu sprzedać. ale odrazu mówie, że wiem ze te [...]